तपाईं निद्रामा सङ्घर्ष भने, त्यसपछि यो पेज मा सूचीबद्ध भांग उपभेदों ठूलो मद्दत हुन सक्छ. निद्रामा संग मदत गर्ने भांग उपभेदों अभियोग-मूख्य उपभेदों हुन गर्छन. तिनीहरूले अनिद्रा ग्रस्त मानिसहरूलाई मदत गर्न सक्छ र पनि दुखाइ कम पीडा मदत र मांसपेशिहरु आराम हुन सक्छ.
तथापि, भांग उपभेदों उत्प्रेरणा को एक विस्तृत श्रृंखला छन्. सी-मूख्य हो कि ती सबै भन्दा सोरन्धर हुन गर्छन. तथापि, चिन्ता संग संघर्ष ती भन्दा सीबीडी को उच्च स्तर संग एक संकेत-मूख्य तनाव बढी लाभदायक हुन सक्छ भनेर पाउन सक्छ. तपाईं एक शुभ रात्री गरेको निद्रामा छ मदत गर्न सबै भन्दा राम्रो तनाव पाउन यहाँ उपभेदों अन्वेषण.
