यो जंक खाना खाने गर्नुपर्छ कि, व्यायाम, अतिरिक्त मिठाई खपत वा अतिरिक्त बलियो कफी एक दिन को छ कप पिउने, शरीर र मन भाग वा शुरू गरिएको छ कि केहि आदी. यो पछि, अचानक लिएका छ कि केहि यो फिर्ता लिया छ के निर्भर - असुविधा केही डिग्री एक राज्य मा शरीर र/वा मन राख्न संभावना छ - र यो व्यवहार तदनुसार हुनेछ. यो परहेज सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण कुरा एक रहिरहन्छ किन एक प्रमुख कारण छ, एक अपेक्षाकृत उच्च विफलता दर संग. अचानक महत्वपूर्ण कैलोरी हरेस भएको, वा बाहिर कटौती / कम सारा खाना समूह शारीरिक र मानसिक धेरै प्रयास हो. सत्य मा, अधिकांश मानिसहरू धेरै कारण लागि यो संघर्ष.
भांग के छनिकासी सिन्ड्रोम?
भांग प्रयोगकर्ता अक्सर यस्तो चाकाइन वा हिरोइनको रूपमा गम्भीर वर्ग-एक लागूपदार्थको प्रयोग गर्नेहरूलाई रूपमा कोष्ठ मामुल छन्. यो सबै भन्दा राम्रो छ, जबकि, बिरामी-जानकारी, र खराब अत्यधिक हानिकारक मा - एक सम्पूर्ण व्यक्तिगत र समाज दुवै व्यापक - यो व्यापक सार्वजनिक चेतना भित्र प्रबल झल्काउँछ.
फिर्ती को मामला मा, लामो समय को लागि कैनबिस प्रयोग गरेका ती माथि बावजुद सिक्न निराश हुन सक्छ, तिनीहरूले फिर्ती लक्षण को प्रभाव पूर्ण प्रतिरक्षा छैन. एक विशिष्ट फिर्ती सिंड्रोम पछि अचानक फिर्ती वर्षा हुनेछ, जो तीव्रता को मध्यम स्तर गर्न एक प्रकाश को मुख्य व्यवहार र मुड-सम्बन्धित लक्षण विशेषता छ.
हुँदासम्मके सिडी को लक्षण स्पष्ट सुखद छैनन् र असुविधा को स्तर मा भिन्न गर्न सक्छन्, कुनै पनि चिकित्सा खुलारूपमा को हो, जीवन खतरामा पार्ने परिणाम हुन सक्छ कि वैकल्पिक फिर्ती को ती विपरीत. साधारण लक्षण टाउको दुखाइ हो, भोक वृद्धि, सुस्पष्ट सपना, चिडचिडापन, पसिना आइरहेको, वाकवाकी र अनिद्रा. आम, भांग निकासी लक्षण पहिलो हप्ता समयमा कहीं शिखर या त छोडने र सप्ताह दुई भित्र सुधार गर्न सुरु हुनेछ
.
क्यानबिस निकासी व्यवहार गर्न कसरी
केही मानिसहरू रोकथाम उपचार भन्दा राम्रो छ भनेर विश्वास, तर यो पनि तिनीहरूले हुन्छन् भने फिर्ती को अप्रिय लक्षण कम गर्न उपाय सिक्ने लायक छ.केही मानिसहरू रोकथाम उपचार भन्दा राम्रो छ भन्ने विश्वास गर्छन्, तर यो पनि अप्रिय छ भने निकासी को कम गर्न धेरै उपाय सिक्ने.
पहिलो भित्र यी सुझाव निम्न 72 पुरानो प्रयोग पछि फिर्ती को घण्टा धेरै कुराहरू बनाउन सक्छसजिलो.
रहनुहोस् हाइड्रेटेड
तिनीहरूले भन्न रूपमा, पानी जीवन को स्रोत छ; विचार 60-63% शरीर को पानी हुन्छन्, यो आवश्यक जल मानव स्वास्थ्य र अस्तित्व लागि कति देखाउँछ.
सुझाव र कैफीन पेय अलग्गै पर्याप्त पानी पिउने-रिकभरी प्रक्रिया अधिक कुशल बनाउन मदत गर्न सक्छ.
व्यायाम
नियमित व्यायाम लाभ सिक्न सक्ने एक देखि इन्टरनेटमा अनुसन्धान सामाग्री को एक धन छ. निस्सन्देह, स्वास्थ्य र भलाई मा आफ्नो सामान्य प्रभाव साथै, दीर्घकालीन क्यानबिस प्रयोगबाट संचित विषाक्त बाहिर पसिना गर्न विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ.
काम कम से कम 30 मिनेट व्यायाम गर्न एक दिन आदर्श छ.
खानस्वस्थ
यो एक ठूलो प्लेट जंक खाना एक स्वाद कलियों पूरा हुन सक्छ कि साँचो हो, तर तिनीहरूलाई खाने पछि ढिलो र अधिक पिन्चे महसुस आशा. कैनबिस निकासी मार्फत जा भने, यी खाद्य पदार्थ मात्र गाह्रो प्रक्रिया बनाउन हुनेछ; स्वस्थ खाने यो अस्वस्थ प्रक्रिया प्रयास मा कलेजो र अन्तस्करणले बढ्तै बिना निकासी लक्षण लड्न आवश्यक हुनेछ, पोषण कमी, जंक खाद्य पदार्थ.
त्यसैले, यी ठाँउ लायक छ - कम से कम अस्थायी रूपमा - ताजा फल र तरकारी संग, केही भर पर्नुको मासु र/वा माछा साथ, साथै स्वस्थ चली र अनाज.
विभिन्न विश्राम प्रविधी अभ्यास
चिन्ता क्यानाबिस निकासी को मुख्य लक्षण हुन सक्छ. छन्प्रयास र यो हटाउन थुप्रै तरिका, तर सबैभन्दा सिद्ध एक, प्रभावकारी र सरल रणनीति विश्राम अभ्यास गरिरहेको छ लड्न.
यो मनन पहिले नै मनन अभ्यास गर्नेहरूका लागि विशेष गरी प्रभावकारी हुन सक्छ. नगर्ने ती लागि, वा छ के को अनजान हो, यो वास्तवमा क्षण ध्यान केन्द्रित गरेर गर्न सकिन्छ कि एक सरल मनन बुझाउँछ, बरु ढलाउनु को घटनाहरू वा सम्भव भविष्य व्यक्तिहरूलाई. यो सामान्यतया केवल एक दिन दस मिनेट आवश्यक, र समान सार्वजनिक वक्ता गर्न राजनीतिज्ञ द्वारा कार्यरत एक मान्यता विश्राम विधि छ.
रोकथामका
स्थिति खुलारूपमा मा निर्भर, भांग फिर्ती लक्षण भिन्न हुन सक्छ. यो पार्क मा एक पैदल रूपमा चिकनी हुन सक्छ, यो हुन सक्छएक हिल चढाई भन्दा सानो गाह्रो. एक समर्पित डिटेक्स निरीक्षण केन्द्र मा शुरू गर्दा केही लागि, निकासी अक्सर सबैभन्दा सहज छ, पेशेवरों असुविधा संग मदत गरेर प्रक्रिया बढाइ सक्छ जहाँ.
कुकुर मा भांग विषाक्तता
भांग: आफ्नो विकास को एक सिंहावलोकन
